Смятат се за абсолютна здравословна лакомство, те зареждат организма с енергия и полезни съставки. Отличен източник на витамин А, желязо, фосфор, калий, калций, магнезий, елементи, които помагат за предотвратяване на остеопороза. Антиоксидантите, съдържащи се в дата, защитават клетките от разрушителните свободни радикали и подобряват функцията на мозъка....