• Съдържа лесни, практични и често безплатни съвети за самопомощ за всеки триместър.
• Произлиза от опита на акушерка и асистентка по майчинство.
• Отговаря на често задавани въпроси по прост и разбираем начин, помагайки ви да се чувствате по-спокойни.

…очаквате дете (независимо дали за първи път или не) и търсите практичен, успокояващ наръчник, който да ви помогне да се грижите за себе си по време на бременността и да се подготвите за това, което предстои.

„Поздравления! Вие започвате едно от най-важните приключения в живота си.

Бременността наистина е удивителен, магически и вълнуващ период. Фактът, че можете да отгледате човешко същество в себе си, да го родите и след това да се грижите за него, все още ни очарова, дори след толкова много години. Бременността е дар, и ние добре знаем, че някои са положили огромни усилия, за да успеят, което прави това преживяване още по-прекрасно и емоционално наситено.

Също така знаем, че може да се чувствате като че ли се борите да се справите с всички предизвикателства, може да се чувствате уязвими и понякога дори да бъдете обзети от изтощение. Чувствате се като на влакче на ужасите, и всички ваши чувства са напълно оправдани.“

Беки Хендс е дула и специалист по терапевтичен масаж, с експертиза в пренаталното и постнаталното благополучие от 2003 г. Алексис Стикланд е опитна акушерка, преподавател по пренатални грижи и майка на три деца, която подкрепя жените и техните семейства от 2004 г. Заедно те основават The Mother Box през 2017 г., компания, която помага на бременни жени и нови майки със съвети и пакети за грижа. Техният съвместен опит предлага богат източник на знания и практическа подкрепа чрез тази книга.