Пълнозърнест басмати ориз OLA BIO 500g БИО. Цветът му е кафяв, а формата му е дългозърнеста. Обработката му е по-малка в сравнение с белия, което го прави по-здравословно предложение за хранене.

Ароматен ориз, който се отглежда в райони на реки, извиращи от Хималаите, между Индия и Пакистан. Ароматът му е свързан със специфичните съставки на подземието в районите на отглеждане. Зърната на ориза не се слепват едно с друго, когато се приготвят, и могат да се използват за:

• Пилаф
• Салати
• Сготвени ястия
• Сосове
• Къри

Хранителни стойности на 100г:

• Енергия: 1491kj/352kcal
• Мазнини: 2,2g (от които наситени: 0,20g)
• Въглехидрати: 74,1g (от които захари: 0,10g)
• Фибри: 2,2g
• Протеини: 7,8g
• Сол: 0,026g

Рецепта за басмати ориз с зеленчуци

Съставки:

• 1-2 средни лука
• 3-4 чушки флорини
• 3 зелени дълги чушки
• 2-3 тиквички

Всички горепосочени съставки нарязваме на малки парченца.