Рестартирайте нервната си система, успокойте тревожността и намерете безопасност чрез трансформиращата сила на звука. "Безопасно и звуково" представя революционния инструмент Протоколът за безопасен и звуков, разработен от пионера на поливагалната теория, д-р Стивън Порджес. Създаден, за да ви помогне да регулирате нервната си система, "Безопасно и звуково" ще изследва лечебната сила на слушането, помагайки ви да управлявате симптомите на тревожност, депресия и травма.

С истории от терапевтичната стая и съвети, подкрепени от изследвания, ще откриете как да използвате звука във всички области на живота си, от разпознаването на това как се чувствате с различна музика до включването на звука в лечебния ви процес. Разкривайки чудесната скрита сила на звука, това достъпно и практично ръководство ще ви оборудва с инструментите, от които се нуждаете, за да живеете по-спокоен и устойчив живот.

Страници: 352, Размери: 13.6x13.6см