Открийте лечебната сила на енергиите на земята с този достъпен наръчник за научно подкрепената практика на заземяването. Чувствали ли сте спокойствието на разходка в гората или как настроението ви се покачва след ден на плажа? Науката доказва, че природата не само е приятна - тя има силата да лекува. Електромагнетизмът на повърхността на земята взаимодейства с телата ни по дълбок и измерим начин. Заземяването, или иначе казано earthing, практиката на физическа и енергийна връзка с земята, бързо набира популярност като практика на благополучие и като мощен начин за разпадане от технологията и стреса на ежедневието. Научни изследвания са доказали, че излагането на природата може да помогне на хората по измерими начини и да намали симптомите на съвременни заболявания, включително депресия, тревожност, PTSD и възпаление. Наръчникът по заземяване е вашият практичен ръководител за използване на природата като лекарство. Тази компактна и полезна справка ви предоставя интересната наука за заземяването и прости практики за заземяване, които можете да използвате навсякъде, по всяко време, за да се възползвате от тази динамична практика. Електромагнетизъм и здраве: ползите от външното излагане. Най-добрите места за заземяване в света: основните енергийни точки на земята. Храни и практики за заземяване. Методи и техники за заземяване: от баня в гората до йога и медитация. Лекувайте тялото и ума си с тези прости техники за свързване с земята.