„Диетата започва в понеделник“ е директен наръчник за приемане на тялото в свят, пронизан от външния вид. Телевизионната личност и застъпничка за самооценка Лора Адлингтън е борила се с теглото си (и теглото на мненията на другите) през целия си живот. В сътрудничество с експерти като лекари, психолози и диетолози, Лора разкрива колко вредна е диетичната култура за здравето и изследва къде е истинската ни стойност. Напълнена с лични истории и практически съвети, тази книга ще ви помогне да намерите мир с тялото си - без да сте в постоянна война с него. Разграждайки негативните вродени убеждения за красота и стойност и фокусирайки се върху изграждането на вътрешна самооценка, „Диетата започва в понеделник“ ще ви овласти да живеете забавен и пълноценен живот - независимо от размера си.