Понякога чувствате ли, че сте прекарали живота си случайно? Че всичките ви успехи се дължат на късмет, а не на вашата стойност? Има ли моменти, когато не можете да спрете ума си да мисли, че по някакъв начин ще бъдете 'разкрити'? Когато ви помолят да действате, забелязвате ли, че сърцето ви започва да бие по-бързо, дишането ви става по-плитко или може би ви завладява неприятно усещане? Добре дошли в света на синдрома на самозванеца. Всички преминаваме през периоди, в които се чувстваме малко не на място, но когато този синдром удари, може да бъде трудно да знаем как да се справим с него. Тази достъпна и приятелска книга, написана от опитен психотерапевт, ви помага да изследвате какво представлява синдромът на самозванеца и как може да ви влияе, за да можете да направите необходимите корекции, за да живеете по-здравословен и по-уверен живот. Със съвети как да използвате работа с части, заземяване и медитация за подкрепа, тази книга също съдържа състрадателни упражнения, които да ви помогнат: да се справите с чувството на претовареност; да изградите своята устойчивост; и да се доверите на вътрешната си мъдрост. "Намерете своя път през синдрома на самозванеца" ви помага да управлявате вътрешните си критици, за да можете да прокарате своя собствен път напред. Книгите "Намерете своя път" хвърлят светлина върху редица често срещани проблеми с психичното здраве, от депресия до синдром на самозванеца, и предлагат мощни съвети и техники за навигиране през неизбежните предизвикателства на живота.
Производител
- Автор
- Jess Henley
- Издател
- Worth
- Книжни награди на Skroutz 2025
- -
- Награда
- -
- Език
- Английски
- Електронна търговия
- -
- Корица
- Меко
- Брой страници
- 160
- Дата на издаване
- 28/01/2025
- Година на издаване
- 2025
- Размери
- 12.9x19.8 см
- ISBN-13
- 9781836000006
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.