„Смела и иновативна“ - Лори Готлиб, психотерапевт и автор на бестселъра на New York Times Maybe You Should Talk to Someone.

Книга, която развенчава митове и вдъхновява, комбинирайки изследвания и мемоари, за да изследва нарастващия феномен на отчуждението от токсични роднини – показвайки го не като трагедия, а като овластяващо и ефективно решение на болката от семейното насилие.

След десетилетия на тормоз от страна на майка си, както физически, така и психологически, и години на опити да постави граници без успех, Еймън Долан предприе радикална стъпка: изключи майка си от живота си. Никакви повече телефонни обаждания, никакви повече посещения, никакъв повече контакт. Отчуждаването от своя насилник му донесе незабавно облекчение и го постави на пътя на свобода, самоувереност и радост, каквато никога не е изпитвал преди.

В „Силата на раздялата“ Долан е написал книгата, която е искал да има, когато се е борил да се освободи от насилието на майка си. В процеса той открива колко широко разпространено е отчуждението. Едно на всеки пет британски семейства ще бъде засегнато от отчуждение, а поне 27% от американците са отчуждени от родител, брат или сестра или друг член на семейството. Долан осъзнава, че отчуждението трябва да бъде разбрано и прието, а не скрито зад срам.

Черпейки от собственото си страдание и изцеление, както и от експертни съвети и свидетелства от други смели оцелели, Долан първо обяснява защо насилието ни вреди в детството и след това, и защо ограничен или никакъв контакт може да е най-добрият ни вариант. След това ни води през стъпките на успешно, позитивно отчуждение: как да отделим важно време за себе си, как да поставим правила за своя насилник и – ако те не могат или не искат да уважават вашите граници – как да прекратим токсична връзка. Той също така предлага съвети как да намалим вината и скръбта, които често съпътстват отчуждението, и как да прекъснем цикъла на насилие.

С убедителна комбинация от яснота и емпатия, Долан насърчава другите да направят това, което в крайна сметка направи за себе си: да определят дали хората в живота им ги третират с грижата и вниманието, което заслужават – и да се дистанцират от тези, които не го правят.

Страници: 304, Година на издаване: 0715, Размери: 16.4x16.4см