• ...чудиш се защо, въпреки че имаш всичко, не се чувстваш щастлив/а.
• ...бориш се с чувства на безпокойство, меланхолия или депресия и търсиш по-дълбоко разбиране.
• ...интересува те научното обяснение зад твоите емоции, базирано на еволюцията и невронауката.
• ...уморен/а си от опростените съвети за „позитивно мислене“ и искаш реалистичен подход към психическото благополучие.

Тази книга ще промени гледната ти точка и ще ти помогне да подобриш:

• Разбирането си защо тревожността и депресията всъщност са нормални реакции на нашия мозък.
• Перспективата си за щастието, осъзнавайки защо мозъкът ни не е създаден за постоянно блаженство, а за оцеляване.
• Начина, по който се грижиш за психичното си здраве, с по-малко вина и повече състрадание към себе си.
• Способността си да управляваш по-добре емоциите си, познавайки тяхното еволюционно произход.

Андерс Хансен те води за ръка и те насочва ясно. В книгата ще намериш:

• Вълнуващо пътешествие в еволюционната история на човешкия мозък.
• Ясни обяснения от областта на невронауката за това как функционират нашите емоции.
• Анализ за това как съвременният живот (самота, социални медии, стрес) се сблъсква с древната окабеляване на ума ни.
• Нова, освобождаваща перспектива за психическото неразположение, която не го разглежда като болест, а като нормална реакция.

Андерс Хансен, виден психиатър и феноменален автор в Швеция с милиони продадени книги, идва да преобърне всичко, което вярвахме за щастието. Базирайки се на множество научни изследвания от еволюционната биология и невронауката, той не предлага магически решения, а нещо много по-ценно: разбиране. Неговият подход бе приветстван международно, защото предлага логично и същевременно състрадателно обяснение защо се чувстваме така, както се чувстваме.

Андерс Хансен е шведски психиатър, лектор и многократно награждаван автор. Той е световно известен със способността си да прави сложните научни понятия от невронауката и психиатрията напълно разбираеми за широката публика. Книгите му са преведени на десетки езици и са помогнали на милиони хора да разберат по-добре функционирането на мозъка си и психичното си здраве.

„Защо се чувстваме толкова зле, след като всичко върви добре? Никога в историята на човечеството не сме имали толкова дълъг живот, не сме били толкова здрави и толкова богати. И все пак, вълна от психическо неразположение обхваща западния свят. [...] Какво се случва? Защо развитието на обществото не е последвано и от развитието на нашето благосъстояние?
За да отговорим на въпроса, трябва да се обърнем не към бъдещето, а към миналото. Защото, въпреки че живеем в 21-ви век, в главата ни има мозък, който се е формирал в съвсем различен свят. Свят без електричество, без мобилни телефони и без гарантиран достъп до храна. Свят, в който животът е бил кратък и жесток.“