Wall Ball е отлично упражнение за тялото, което ще ви помогне с различни движения в ежедневието, не само във фитнеса. Помислете колко често ви се налага да правите клек или да вдигате тежест над главата си в ежедневието.

Как да използвате Wall Ball:

• Изберете wall ball с подходящо тегло и се приближете до стената.
• Дръжте топката пред себе си на височината на гърдите, докато тя докосва стената.
• Дръжте топката пред себе си с ръце в долната част на топката.
• Спуснете тялото си в клек, опитвайки се да достигнете същата дълбочина, както при клек с щанга.
• Изправете се и хвърлете топката, за да повторите процеса.

Характеристики:

• Изработена от индустриален, дебел PVC
• Лесна за почистване повърхност
• Покритие на повърхността от висококачествен уретан
• Диаметър: 35 см
• Пълнеж от пясък и стоманени гранули, защитени с високоплътностен дунапрен
• Двоен калъф за допълнителна издръжливост
• Тегло: 3 кг
• Цвят: черен
• Подходяща за използване в професионални условия
• Не е подходяща за удряне в земята.

Ако се интересувате от този тип тренировки, можете да разгледате slam ball.