Кокосът е костилков плод, а не ядка. Той е част от ежедневното меню на много хора. Кокосите се различават от другите плодове, тъй като съдържат големи количества вода и могат да се консумират пресни като освежаваща напитка. Освен приятния си вкус, напомнящ за екзотични плажове, кокосът предлага и много ползи за здравето.

• Поддържане на здравословни нива на кръвната захар: Кокосовото мляко е богато на манган, който помага за регулиране на глюкозата.
• Еластичност на кожата: Съдържа мед и витамин C, които са от съществено значение за гъвкавостта и еластичността на кожата.
• Здрави и силни кости: Богат на фосфор, който в комбинация с калций създава здрави кости и предпазва от остеопороза.
• Намален риск от анемия: Осигурява почти една четвърт от препоръчителния дневен прием на желязо.
• Релаксация на мускулите и нервите: Добър източник на магнезий, който помага за облекчаване на болката и намаляване на свръхчувствителността на централната нервна система.
• Поддържане на теглото: Високо съдържание на фибри, идеално за тези, които желаят да поддържат теглото си.
• Намаляване на възпалението в ставите: Съдържа селен, добър антиоксидант, който облекчава симптомите на артрит.
• Понижаване на кръвното налягане: Високи нива на калий с благоприятен ефект върху кръвното налягане.

Детайли за продукта:

• Био продукт
• Произход: Шри Ланка
• Хранителни стойности за 100g:
• Енергия: 2889kj/683.8kcal
• Протеини: 7.5g
• Фибри: 13.6g
• Въглехидрати: 24g (от които захари: 8g)
• Мазнини: 67.6g (от които наситени: 63.88g)
• Сол: 0.03g