Произход/Действие
Псилиумът произхожда от индийското растение Plantago indica. Съдържа лепкава слуз, която абсорбира водата, превръщайки я в желе. Това предотвратява запека, тъй като действа като омекотяващо и помага за добрата функция на червата.

Начин на употреба
1-2 ч.л. в 1 чаша вода или сок, 3 пъти на ден.