L-цистеин (аминокиселина, съдържаща сяра) е един от основните компоненти на косата (18%), ноктите (14%) и, в по-малка степен, на кожата (2% до 4%). L-цистеин се съдържа в кератина на косата и ноктите. Той ускорява размножаването на клетките, които са богати на кератин, което има положително въздействие върху развитието на косата и ноктите. Високите нива на цистеин се появяват, основно в косата, 4 до 6 седмици след приемането на таблетките.
Витамин B6 е важен фактор за използването на L-цистеин. Той позволява включването на L-цистеин в областите, където се образува кератин. Диетичният баланс между L-цистеин и витамин B6 е необходим, защото липсата на B6 води до намаление на включването на L-цистеин в косата и ноктите.
Аргинин е аминокиселина, която се съдържа в голямо количество в активните фоликули на косата. Той действа в синергия с L-цистеин, допълващ неговите ефекти.
Цинк също е необходим за образуването на кератин. Освен това, той инхибира една ензим, отговорен за загубата на коса. Неговото действие се осъществява с много по-голям потенциал от присъствието на витамин B6.