Риган: Основната подправка на средиземноморските страни и съществена съставка на гръцката кухня. Използва се както в готварството, така и като отвара с много ползи.

Риганът придава особен вкус на меса, салати, пайове и картофи, дори и в малки количества.

• Мощен естествен антиоксидант
• Обезболяващо действие
• В древността се е използвал като лекарство при отравяния, спазми и подувания
• Доказва се като спазмолитично средство и помага при дисменорея
• Спомага за облекчаване на мускулни болки и ревматизъм

Риганът е източник на диетични фибри, които положително влияят върху намаляването на нивата на холестерол и риска от рак на дебелото черво.

Съдържа хранителни вещества като витамин К, витамин C, витамин A, манган, желязо, калций, каротени, лутеин, зеаксантин и криптоксантин.

Инструкции за употреба като отвара: Една супена лъжица риган в джезве с вода се вари и се консумира по една чаша при всяко хранене, преди или след него. Отварата от риган е подходяща при настинки, грип, лека температура, диспепсия, стомашни разстройства и болезнена менструация.

Произход: Гърция