Нужно ли да е толкова трудно? Това е въпросът, който задават всички нови майки. В момента след раждането на бебето си, влизате в период на постпартум. Това е най-неясната преходна фаза - има радост и възхищение, но и интензивно физическо възстановяване, колебания в хормоните, мозък, който не може да намери правилните думи, и толкова много за учене. Това е красиво и трудно.

Пълният наръчник за постпартум е вашият утешителен и просветителен спътник за навигиране из този напълно нов живот, от най-ранните моменти след раждането до много години по-късно. Този илюстриран наръчник включва:

• Вашият чеклист за подготовка за постпартум
• Четвъртият триместър
• Психическо здраве
• Хормони
• Пелвисово дъно
• Постпартум с партньора ви
• Кърмене
• Сън
• Грижа за себе си и повишаване на увереността
• Доверени ресурси за постпартум

Пълен с експертни съвети, истории от майки и доказано базирана информация, този безценен наръчник, с удобна лента за маркиране, която ви позволява лесно да се потапяте и излизате, когато имате време и пространство за четене, ще ви подкрепи в майчинството с увереност и спокойствие.

Страници: 512, Размери: 17x17cm