Анализи:

„Забавен, но все още дълбоко, строго изследван.“ - Професор Нийл Шаймински

„Истински шедьовър. Рейчъл Бар е свършила феноменална работа, разградила сложността на човешкия ум.“ - Джефри Мелцер, LMHC

„Проницателна и лесна за разбиране психообразователна литература, която демистифицира мозъка... това е ресурс, който гордо ще държа на рафта си като терапевт.“ - Джошуа Флетчър, терапевт по тревожност

Вашият мозък е най-забележителната част във видимата вселена. Винаги се опитва да се поправи и да ви защити, е в непрекъснато състояние на поток — адаптира се, преустройва се, намира нови пътища... И има невероятна способност за възстановяване.

Но не винаги се справя правилно. Рейчъл Бар се бореше години с разрушителна загуба, треперене и несигурност, докато невронауката ѝ даде първите искри на самоувереност, които е изпитвала в живота си — и доказателства, че благодарение на почти безкрайната способност на мозъка да прави невропластични промени, никога не е късно да създавате нови нервни пътеки, нови навици и нови начини на мислене.

Независимо дали искате да навлезете по-дълбоко в невронаучни съкращения, или най-после да разберете какво се случва в ума ви, или да намерите убежище в книга, която е като топла прегръдка за ума, How to Make Your Brain Your Best Friend е приятен, обоснован наръчник за по-добра грижа за вашия мозък — за да ви се отплати с по-добро отношение към вас самите.

Страници: 288, Размери: 14.3x14.3cm