Винаги следвайте инструкциите на производителя за безопасна тренировка и избягване на травми. Като цяло, вибрационните платформи не са подходящи за хора с тромбоза, сърдечни проблеми или пейсмейкъри, ревматоиден артрит или тежък остеоартрит, хора с направени ставни протези (на тазобедрена става, коляно), жени по време на бременност или хора, страдащи от мигрена.

Прилагането на вибрации върху цялото тяло при хората обаче крие и рискове. Продължителното излагане на силни вибрации за много минути дневно има вредно въздействие върху редица биологични системи. Най-значимите странични ефекти са описани в областта на гръбначния стълб и са свързани с дискова херния, спондилолиза, спондилолистеза, хронична болка, както и с нарушения в сърдечно-съдовата и храносмилателната система.