Бета-аланинът е дериват на есенциална аминокиселина, който играе ключова роля в синтеза на карнозин. Карнозинът действа чрез неутрализиране на водородните йони, които се натрупват в мускулите, като по този начин може да забави мускулната умора.

Допълнителният прием на бета-аланин е популярен сред спортисти и културисти поради способността му да увеличава нивата на карнозин в мускулите.

• Краткосрочният прием като хранителна добавка може да подобри представянето при активности с висока интензивност и кратка продължителност, като спринтове и вдигане на тежести.
• Подобрява мускулната издръжливост и намалява усещането за парене и умора по време на интензивни физически усилия.

Бета-аланинът на прах е идеален за високо ефективни спортисти, които искат да намалят умората и да подобрят издръжливостта си.