Намираш се в ранната тийнейджърска възраст и не можеш да управляваш социалните отношения, промените в настроението, стреса и предизвикателствата на училищния живот? Тази книга ще ти помогне!

С научната подкрепа на Американската Психологическа Асоциация, книгата представлява ценен наръчник за развиване на житейски умения, като асертивност, мислене за растеж, емоционална регулация и самоидентификация.

Реалистичните примери и дейностите за рефлексия, включени във всички части на книгата, насърчават взаимодействието с материала, докато практическите стратегии предоставят ценни инструменти за личностно развитие.

Книгата е предназначена не само за деца и тийнейджъри, но и за родители, учители, студенти и професионалисти, които желаят да подобрят постиженията и благополучието на младите хора.