• Приложими знания и съвети за храненето и холистичното благополучие, които ще ви помогнат да вземате осъзнати решения за ежедневието си.
  
• 79 лесни, питателни и вкусни рецепти, специално създадени, за да ви улеснят в моментите, когато времето не достига или вдъхновението липсва.

„За да можем правилно да изградим програмата на нашето хранене, да открием какво ни подхожда и да разберем защо някои храни ни причиняват дискомфорт или ни тежат, е много полезно да проучим техните хранителни характеристики. Затова реших да събера цялата интересна хранителна информация за основните съставки на рецептите в тази книга, както и за храните, които всички ние консумираме ежедневно.“

„Мисля, че след като ги прочетете, ще стигнете до много изводи и ще получите доста отговори на различни ваши въпроси, свързани с храната. Включил/а съм и данните, които промениха моя собствен поглед към храненето и ми помогнаха да се чувствам здрав/а всеки ден, както и да засиля енергията и настроението си.“

(Откъс от страница 55 на Wellness Recipe Book)