„Тази книга предлага обещаващ път към самоосвобождение за много хора, затънали в тревожната и опасна гранична зона между случайната употреба на алкохол и пълноценната зависимост, разработен от човек, който сам е извървял този път.“ – Габор Мате, автор бестселър на New York Times

„Практическо ръководство за задълбочаване на самосъзнанието, способността за действие и свободата.“ – Юнг Пуебло, автор №1 бестселър на New York Times на Лайтър

Ние притежаваме силата – сега – да живеем този единствен ценен живот без да го помрачаваме. Настоящото мислене за всяко поведение на бягство е бинарно: или имате „проблем“, или нямате. Но всяка „приглушаваща“ навика – било то алкохол, социални медии или друго поведение или вещество, което използваме, за да се успокоим или да избегнем трудни емоции – съществува в спектър.

В „Undimmed“, Сесили Мак представя революционен подход към трансформирането на нашата връзка с всичко, което затъмнява нашата светлина. Вместо да изчаквате да се появи зависимост, тя предлага различен подход, който ви дава силата, способността за действие и избора да започнете да правите положителни промени в живота си.

Ще научите как да се справите с основните причини за бягството, да култивирате самодоверието и да се изцелите, за да премахнете нуждата изобщо да „приглушавате“.

„Undimmed“ завинаги ще промени начина, по който възприемате т.нар. зависимост, и ще ви овласти да се освободите от нездравословни навици, за да живеете живот, пълен с яснота, връзки и благополучие.

Страници: 256, Размери: 13,5x13,5 см