„Чудесен наръчник за възстановяване след изтощение и живот в по-здравословен, по-спокоен ритъм“ – МЕЛИСА ХЕМСЛИ

„Планът за нулиране на кортизола предлага това, от което изтощените жени НАИСТИНА се нуждаят: пътна карта за регулиране на нервната система, която е толкова научно обоснована, колкото и наситена със същност. Марина Райт го разбира и най-накрая някой написа ръководството“ – Д-Р ФРАНЧЕСКА ЛЕБЛАН, специалист по здравето на хормоните

Мощен наръчник за възстановяване на телесно-психичното здраве с холистични инструменти за лечение на тялото чрез работа върху нервната система, регулиране на кръвната захар и хранителни храни с висока плътност на нутриенти.

В този достъпен наръчник, пълен с прости ежедневни решения, практикуващата функционална диагностична нутриционистка Марина Райт (@marinawrightwellness) черпи от опита си с помощта на хиляди клиенти и последователи в борбата срещу наддаване на тегло, мъгла в ума, тревожност, безсъние, умора, болки и страдания, като се насочва към основния виновник: хроничния стрес.

Естественият отговор на тялото ни към стрес предизвиква отделяне на хормона кортизол, който ни помага да се справим с незабавни предизвикателства. Въпреки това, когато този отговор стане хроничен вместо краткосрочен, това може да доведе до неблагоприятни здравословни ефекти. С помощта на петстепенната програма за хранене и начин на живот на Марина можем да развием самосъзнание, да възстановим баланса на хормоните си, да регулираме циркадните си ритми и да открием дългосрочния път към холистично здраве.

В „Планът за нулиране на кортизола“ ще намерите:

• Персонализирани въпросници за оценка на симптомите ви
• Ключова информация за това как и къде стресът се проявява в тялото ви
• Рецепти за намаляване на стреса и изчерпателни насоки за хранене
• Подбор от лесни за прилагане ежедневни навици за успокояване, подхранване и балансиране на тялото ви
• И още много други.

С експертното ръководство на Марина ще създадете нови навици и ще предотвратите хроничния стрес да се настани отново. Сега ще можете да се върнете към и да останете в добро здраве и жизненост – каквото и да ви поднесе животът.