Както е видяно в The Sun, изчерпателна и напълно илюстрирана, Храни, които лекуват е основният справочник за тези, които искат да подхранват тялото си отвътре навън.

Толкова много от това, което ядем, влияе на нашето общо здраве и благополучие. Съществуват много широко достъпни храни, които при редовна консумация не само предотвратяват болести, но и действат като естествено лечение на различни заболявания.

В тази задължителна книга са изброени над 1000 суперхрани с техния хранителен състав и специални свойства, подчертавани за бърза и лесна справка. Освен добре познатите плодове, ядки и семена, които традиционно се използват като естествени лекарства от хиляди години, като мед и лимон за успокояване на възпалено гърло и портокали за витамин C, открийте повече за хранителните сили като боровинки и кейл, куркума и хималайска сол, авокадо и нар.

Прости промени във вашата ежедневна диета могат да доведат до огромни промени в бъдещото ви здраве и този наръчник ще ви разкаже всичко, което трябва да знаете, за да направите тези промени възможно най-лесни и ясни.

Страници: 304, Размери: 18.9x18.9см