Какво ако нашите психически здравословни проблеми не са знаци, че сме счупени, а доказателство, че реагираме нормално на свят в криза? Днес, един на всеки двама от нас ще бъде диагностициран с психично заболяване до 40-годишна възраст. Вместо да разглеждаме това като индивидуален провал, клиничният професор и психиатър Джоана Чийк твърди, че нашите симптоми често са блестящи аларми – нашите защитни системи работят точно както трябва в отговор на заплашителни обстоятелства.

Не си ти, а светът е основното ръководство за всеки, който се чувства депресиран, тревожен, разгневен или претоварен от адаптацията към хаотичен свят. Използвайки обширни междукултурни изследвания, години клиничен опит и собствения си път като пациент, д-р Чийк показва как самоусъвършенстването пренебрегва източника на нашите страдания. За да се излекуваме наистина, трябва да адресираме дисбалансите в по-широките ни системи, които продължават да ни правят болни.

С предговор от Габор Мате, това ръководство за оцеляване предлага практични инструменти за психично здраве за грижа както за себе си, така и за нашите общности.

Страници: 320, Размери: 15.9x15.9cm