От бестселъровия автор на „Краят на Алцхаймер“ идва революционен нов подход за запазване на здравето на мозъка за цял живот.
Попитайте хората какво най-много ги страхува от стареенето и загубата на паметта вероятно ще бъде начело в списъка им. Независимо дали сме наблюдавали как любими хора страдат от болести като деменция, или сами сме започнали да изпитваме моменти на забравяне, загубата на нашите когнитивни способности е тревожна перспектива. До сега.
В тази укрепваща и трансформираща книга, д-р Дейл Бредесън ни показва как стареенето на мозъка и неврологичните заболявания са напълно предотвратими, независимо от нашите гени.
Обединявайки цял живот клинична работа и изследвания, ще откриете най-добрите стратегии за здравето на мозъка, които могат да бъдат приложени веднага, заедно с изчерпателен фон за това какво казва новата наука за това как да се обърне и предотврати когнитивният спад.
Независимо дали сте на двадесет или на деветдесет години, здрав мозък с висока функционалност е вашето най-голямо богатство – тази книга ще ви покаже как.
