Използвайте силата на вярата в себе си и се научете винаги да се подкрепяте.

Съмненията в себе си. Те са тихата сила, която подкопава потенциала, разяжда увереността и затваря дори най-способните в спиралата на прекомерното мислене. Не можете да ги надминете, но можете да ги презаредите.

Основавайки се на водещи изследвания, над десет години работа с компании от Fortune 500 и опита да обучава милиони професионалисти по света, д-р Шаде Захрай разкрива доказана система за прекъсване на цикъла на съмнения и изграждане на дълбоко, непоклатимо доверие в себе си. В Big Trust тя споделя доказаната си рамка – Четирите А: Приемане, Агентност, Автономия и Адаптивност – и показва как да поемете контрол над вътрешния си свят, за да процъфтявате в външния.

С прозрения от нейния самооценяващ тест и практически упражнения в цялата книга, ще научите как да:

• Пренастроите вярванията, които ви задържат
• Освободите се от нуждата да угождате на всички и перфекционизма
• Успокоите сравненията и мислите за самозванец
• Разширите зоната си на комфорт и възвърнете своята сила
• Каналирате емоциите в яснота и убеждение

Независимо дали се съмнявате в голямо решение, прекалявате с мисленето в критични моменти или се чувствате зациклили въпреки, че знаете, че можете повече, Big Trust предлага практични стъпки, водещи до силни и трайни резултати.

Всичко, към което се стремите, и силата да го реализирате, започва с Big Trust.

Похвали за Big Trust:

„Научно подкрепена и лесна за прилагане в практиката, тази книга ви поднася работещ план за действие. Ако сте готови да спрете да се съмнявате в себе си и да разгърнете потенциала си, тази книга ще ви покаже как.“ – Джеферсън Фишър

„Елоquently написана и прозорлива, тази книга предоставя практично ръководство за преодоляване на една от най-големите житейски предизвикателства – вътрешните битки, които водим със себе си.“ – Итън Крос

Страници: 352, Размери: 15.4x15.4см