Ами ако да се чувстваш ЩАСТЛИВ, УВЕРЕН и СПОКОЕН беше нещо, което можеш да научиш – като да караш велосипед или да напредваш в любимата си видео игра?

Независимо дали искаш да откриеш как да превърнеш домашните си в ИГРА, за да ги направиш по-малко трудни (и може би дори забавни), как да се чувстваш по-УВЕРЕН в нервиращи ситуации, или как да изграждаш страхотни приятелства, които да продължат, тази книга е твоят наръчник.

Приготви се да изграждаш ЩАСТЛИВИ НАВИЦИ за ЦЯЛ ЖИВОТ!

Д-р Алекс Джордж споделя съвети за стимулиране на мозъка, яки трикове и научно доказани прости стъпки, които можеш да започнеш да прилагаш веднага, за да се чувстваш по-щастлив, да се концентрираш повече и да се тревожиш по-малко. Ще разбереш дори как определени храни могат да повишат настроението и енергията ти – и защо дребни промени в ежедневието ти могат да предизвикат ГОЛЕМИ неща!

Уверяващ и даващ сила, ЩАСТЛИВИ НАВИЦИ е стъпка по стъпка ръководство от д-р Алекс Джордж, лекар, посланик на психичното здраве и автор на бестселъри, което помага на децата да изградят щастливи ежедневни навици за живота.