Първото научно обосновано ръководство за овластяване на децата и родителите в борбата с тревожността. Още преди пандемията, тревожните разстройства се увеличаваха при децата и младежите. Както добре знаят родителите, оттогава те се увеличиха експоненциално, предизвиквайки смут в емоционалното благосъстояние на цяло поколение. Но могат ли родителите да направят нещо, за да помогнат на децата си, особено когато самите те изпитват трудности да управляват своята тревожност? Абсолютно – и тази книга ще ви покаже как.

Предлагайки на родителите ясен, достъпен път от постоянния страх от следващия изблик към спокоен, по-щастлив живот за цялото семейство, Parenting Anxiety е изпълнена със специални, научно обосновани съвети – не само за да помогне на децата да облекчат тревогите си, но и за да подпомогне родителите да управляват своите.

Написана от д-р Мередит Елкинс – педиатър, обучен в Медицинското училище на Харвард и специалист по тревожност – техниките в тази книга са базирани на когнитивно-поведенческа терапия и потвърдени от научни доказателства, като ви предоставят надеждни начини да подобрите уменията на вашето семейство в борбата с тревожността. Справяйки се със сериозен проблем, пред който са изправени семействата днес с мъдрост, топлота и хумор, това е незаменимо ръководство с съвети, които ще помогнат на всеки съвременен родител.

Страници: 352, Размери: 13.6x13.6см