Новата книга на професор по фехтовка Хари Цолак има за основна тема науката за тренировката по фехтовка. Тя обхваща прегледи на специализирани теми във фехтовката и добавяне на нови глави, свързани с физиологията на растежа, тренировъчния товар, умората, тренировъчните процеси на талантливите спортисти, дългосрочното тренировъчно планиране от детството до юношеството.

Освен това се разглежда биомеханиката на техническите движения на начинаещия, тактиката на начинаещия, връзката между психологическите характеристики и тактиката, както и връзката на физическите и физиологични способности със скоростта и силата на атака, хидратацията и храненето.

Острите оръжия са анализирани подробно, докато тактиката на шпагата е предмет на бъдещо сътрудничество.

Главите на тази книга представляват самостоятелни прегледи на различни теми, базирани на информация от около 540 чуждестранни публикувани статии (280 повече от последното издание).