УМЪТ НА НОВАКА ИМА МНОГО ВЪЗМОЖНОСТИ, ПРИ СПЕЦИАЛИСТА СА МНОГО МАЛКО.

С тази фраза започва една от най-любимите книги за Зен, писани някога. В „Зен умът, умът на новака“ Shunryu Suzuki представя същността на Зен практиката с простота, чистота и дълбока мъдрост. Той говори за позата на тялото при медитация, дишането, ежедневното упражнение на вниманието и по-дълбокото разбиране на себе си. Най-вече ни напомня основна истина: за да научим наистина нещо, трябва да култивираме „ума на новака“ — ума, който е отворен, любопитен и свободен от убеждения.

От първото му издание преди петдесет години, тази книга се превърна в едно от най-значимите и вечни произведения за Зен и медитацията — книга, към която читателите се връщат отново и отново. Защото в Зен — както и в живота — всичко започва с готовността да учиш отново отначало.

Кратък наръчник за медитация и практиката на Зен.