Овесени трици

Овесените трици са богати на захари и протеини, съдържат високи нива на разтворими растителни влакнини. Тези растителни влакна абсорбират вода в червата и достигат размер, равен на 20 пъти първоначалния им. Това води до усещане за ситост и облекчаване на запека, което може да се наблюдава след четири дни в първия етап на диета. Освен това, овесените трици имат способността да задържат молекули мазнини, захари и токсини, които се изхвърлят от организма преди да бъдат усвоени.

• Произход: Германия
• Хранителни стойности на 100 г:
• Енергия: 1530 kj/365 kcal
• Протеини: 18 г.
• Растителни влакнини: 14 г.
• Въглехидрати: 49 г. (от които захари: 1,30 г)
• Мазнини: 7,60 г. (от които наситени: 1,40 г)
• Сол: 0,05 г