Вдъхновяваща книга, изпълнена с съветите и насоките на Малаика Арора за по-добра грижа за себе си.
Един въпрос съпътства Малаика Арора в продължение на три десетилетия на нейната кариера в развлекателната индустрия: „Как успяваш да се справяш с всичко?“. Независимо дали става дума за поддържане на добра физическа форма, управление на натоварен график или появяване с енергия и грация, хората винаги са любопитни за нейните така наречени „тайни“. Но тя не се е родила с перфектна кожа, идеална коса и неограничена енергия. Според Малаика, това, което я отличава, е постоянството, а не късметът.
През годините тя е изпробвала безброй тренировъчни програми, диети, продукти за грижа за кожата и холистични терапии. Някои са работили, други – не. От всички тези преживявания, това, което е останало при нея, е дисциплината да се опитва всеки ден.
След години на експерименти, Малаика е намерила начин на живот, който ѝ подхожда. „Лесно е да бъдеш здрав“ съдържа цялата тази информация събрана на едно място — от еликсирите и хранителните напитки, на които тя се доверява, до малките навици и ритуали, които правят голяма разлика. Независимо дали търсите съвети за красота, уелнес ритуали или просто малко вдъхновение за по-добра грижа за себе си, това е книгата за вас.
