Да израснеш с родител, страдащ от зависимост, оставя вълни от последици, които могат да се усещат дълбоко във възрастния живот. Травмата от семейната дисфункция може да се вплете в тъканта на живота ти, влияейки върху отношенията, родителството и работата, и дори да те накара да поставяш под съмнение собствената си стойност, да не се доверяваш на близостта и да се чувстваш откъснат от себе си.

Но не е задължително да бъде така. В тази подкрепяща книга клиничният психолог д-р Тиан Дейтън черпи от своя опит от десетилетия работа с възрастни деца на алкохолици, както и от собствените си лични преживявания, за да те овласти да приемеш възстановяването и да прекратиш веригата на междугенерационната дисфункция. Тя ще те насочи да изследваш как зависимостта е оформила семейството ти, да разбереш отпечатъка, който е оставила върху детството ти, и да откриеш инструменти за изцеление и просперитет.

Ще научиш как да обработваш травматичните рани от привързаността, да се свързваш отново със своето тяло, да регулираш емоциите си и да се движиш към посттравматичен растеж. Основаваща се на изследвания, обогатена с клиентски истории и изпълнена с практическите упражнения на собствената на д-р Дейтън Релационна Травма Репарация (RTR) модел, тази книга ще ти позволи да се възстановиш от скритата болка и да дадеш глас на своето вътрешно дете, осветявайки пътя към по-добро бъдеще за теб и твоите близки.