Ако сте готови да спрете да повтаряте миналото и най-накрая да започнете да изграждате бъдещето, което заслужавате, трябва да прочетете тази книга. Мел Робинс, международно бестселърен автор, представя новаторско ръководство за изцеление на нашите детски рани и повторно откриване на пълния ни потенциал.

Като възрастни често попадаме в модели на поведение, които изглеждат ирационални или несвойствени за нас – затваряне в себе си, избухвания, удовлетворяване на другите или самосаботаж. Под тези реакции се крие нашето вътрешно дете, по-млада част от нас, която все още се опитва да задоволи нуждите си по единствения познат й начин.

Всички носим отпечатъка на най-ранните си години. Детството е кратко, но неговото въздействие е цял живот. Някои наши части са били посрещнати с любов, докато други са срещнали мълчание, критика или неодобрение. За да оцелеем, научихме се да се адаптираме – да се представяме повече, да се крием или да се свиваме. Повечето от нас преминават през това с микс от любов и липса.

Въпреки че не можем да променим случилото се, можем да променим как то живее в нас и влияе на живота ни днес. Възпитание на вътрешното дете предлага ясен, състрадателен път към самоинтеграцията, съчетавайки практични упражнения, соматични инструменти и водени размисли, които да ни помогнат да създадем безопасността, любовта и границите, от които винаги сме имали нужда.

Чрез своя холистичен модел за индивидуалното развитие, д-р Лепера обяснява как можем да развием емоционалната зрялост и регулиране, за да реагираме спокойно вместо да се поддаваме, да приемаме желанието вместо срама и да поставяме под въпрос историите, които дълго сме вярвали за това кой трябва да бъдем.

Просветляваща, овластяваща и изясняваща, Възпитание на вътрешното дете е книга, която ще устои на времето като всеобхватно ръководство за личностно развитие и изцеление и ресурс, който завинаги ще промени начина, по който разбираме себе си.