16
35
€
Доставка
вт, 29 сеп. - пон, 05 окт.
2,50 €
цена за доставка
Изпратено от Гърция
Описание
Спецификации
Съвети за осъзнатост за заети жени
Тези хора, които изглеждат без усилие отпуснати в йога студиото? Те изобщо не сте вие. Вашият живот едва ли позволява тишина, камо ли медитация. Имате пътуване, което се удължава с всяка година, готвите вечеря за семейство, което не я цени, и накрая на всичко това още трябва да изведете кучето на разходка. Уморени сте и добавянето на още една задача е изключено.
Вместо да очаква от вас да намерите повече време за медитация, Всекидневна осъзнатост за жени ви носи медитацията. Експертът по осъзнатост Кортни Съндей прави концепцията за осъзнатост гъвкава, игрива и дори забавна. С над 75 всекидневни медитации, Всекидневна осъзнатост за жени предлага целенасочени предложения за вътрешна свобода, дори когато не можете да спрете да превъртате своя Instagram фийд.
В книгата са включени медитации за:
- Когато енергията ви бързо намалява
- Когато не можете да намерите ключовете си
- Пиков час в трафика
- Когато вече не знаете какво да правите
- Вътрешна борба
- И още!
Всекидневна осъзнатост за жени не ви съди, ако сте с махмурлук или сте изяли твърде много торта (всъщност има упражнения за осъзнатост за и двете ситуации). Целенасоченото присъствие е възможно за всички нас, дори когато вашият Uber закъснява или Wi-Fi-то не работи. Наистина.
Производител
- Издател
- Skyhorse Publishing
- Награди за книги Skroutz 2025
- -
- Награда
- -
- Език
- Английски
- Електронна търговия
- -
- Корица
- Меко
- Брой страници
- 208
- Дата на издаване
- 06/01/2026
- Година на издаване
- 2026
- Размери
- -
- ISBN-13
- 9781510782549
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.