Псилум на прах от компанията Starfoods. Това е годна за консумация растителна фибра, която произлиза от семената на растението Plantago ovata, което вирее главно в Индия. Този полизахарид принадлежи към групата на арабиноксиланите и има пребиотично действие. Благодарение на способността си да абсорбира значителни количества вода, псилумът образува гелообразна структура, което спомага за увеличаване на подвижността и перисталтичните движения на червата.

Съвместната консумация на псилум и вода води до неговото надуване в стомашно-чревния тракт, подпомагайки регулирането на скоростта на преминаване на чревното съдържание и абсорбцията на течности. Освен това абсорбира газове и може да облекчи симптоми като метеоризъм или подуване. Използването на псилум може да допринесе за поддържане на телесното тегло и намаляване на апетита за храна. Важно е да се консултираш със специалист преди консумацията му, особено по време на бременност или в комбинация с лекарства.

Опаковката съдържа 500 г прах псилум, идеален за ежедневна употреба в твоята диета.