Това е "Атомни навици" за вашето психично здраве – план, базиран на данни и стъпка по стъпка, за развитие на 7-те основни черти на емоционалната устойчивост, необходими да се справите с всички житейски предизвикателства и да станете най-добрият лидер, предприемач и човек, който можете да бъдете.