Ми го подари приятелката ми и честно казано се оказа едно от най-полезните tech подаръци, които съм получавал.

Наистина безупречно за това, което е и за целта, за която служи.

Ако искаш да следиш основните, но и доста по-advanced неща около здравето, съня и тренировките си и като цяло да „дигитализираш“ малко ежедневието си, особено ако си човек, който харесва технологиите и данните, според мен е един от най-добрите избори.

Измерва наистина страшно много: стъпки, сърдечен ритъм, resting heart rate, HRV, дишания, SpO₂, промени в температурата на кожата, калории, cardio load, cardio fitness и още доста.

За мен обаче там, където наистина изпъква, е сънят. Разбира кога си легнал, кога наистина си заспал, кога си се събудил, колко време си прекарал в Light / Deep / REM sleep, колко пъти си се будил или си имал неспокоен сън и накрая ти дава Sleep Score. Засега съм го намирал ужасяващо близо до това как наистина се чувствам на следващата сутрин. В дните, в които съм спал зле и съм се събудил уморен, score-ът го показваше съответно.

Много хубава е и функцията на alarm с вибрация. Събужда те от китката без звук и можеш да увеличиш силата на вибрацията от настройките, така че наистина да те буди.

Много ми харесва и Readiness Score, който по същество ти дава представа колко recovered и готово е тялото ти, използвайки данни като съня, HRV и resting сърдечния ритъм.

При стъпките лично аз го намирам за изключително точно. Виждал съм ревюта, които споменават големи отклонения, но на моето устройство не съм забелязал такова нещо. Ако някой вижда напълно абсурдни измервания, бих препоръчал да провери дали няма проблем с устройството или с това как го носи.

Също така автоматично разбира кога тренираш и после ти показва каква активност си направил, продължителност и свързани данни. Това е от features-ите, които в крайна сметка използвам повече, отколкото очаквах.

Като външен вид е точно това, което исках: изчистено, дискретно и без екран. Носѝм го цял ден и много пъти напълно забравям, че го има. Първите 1-2 дни каишката ме дразнеше/ме чешеше леко, но после свикнах и вече изобщо не го усещам.

И смятам, че това, че НЯМА екран, е едно от най-големите му предимства. Не искам още едно smartwatch, което да ми праща notifications и да изисква вниманието ми. Искам нещо, което просто стои на ръката ми 24/7, записва данните и когато аз искам, отварям телефона и ги виждам.

Батерията също е отлична, с до около една седмица употреба, а quick charge е много удобен.

Малък съвет: внимавайте със сапуни, шампоани и т.н. върху самото устройство. Google посочва, че честото излагане на такива вещества може постепенно да повлияе на водоустойчивостта му. За почистване следвайте по-добре официалните указания на Google.

Единственото нещо, което чакам, е Google Health Coach / AI Coach да стане напълно достъпен и в нашия регион. Смятам, че тогава продуктът ще стане още по-интересен, защото целият този обем данни ще може да се превръща в още по-персонални съвети.

Накрая, виждам доста хора да го сравняват с Apple Watch и според мен това няма особен смисъл. Това са две различни категории продукти. Apple Watch е smartwatch. Fitbit Air е screenless health/fitness tracker, който е проектиран да се носи постоянно и да събира данни, без да те безпокои.

За парите, които дадох (~130€), смятам, че съотношението цена/качество е отлично. Особено за някой, който гледа решения от типа Whoop, но не иска да даде 300€+ за hardware и после да зависи от скъпа абонаментна такса, е изключително интересна алтернатива.

5/5 от мен. Беше точно това, което търсех.

най-лошото, което съм пробвал.
всяка вечер пише 70cal/hour, че изгарям по време на сън.
размърдаш ръката си върху клавиатурата и пише стъпки. пробвах всички настройки и пак пише грешно.
неприемливо качество на каишката.

пише около 50% повече стъпки от телефона, band 7 и един samsung smart 4, който имах. напълно ненадеждно

никаква разлика в измерванията на съня, упражненията, сърдечния ритъм спрямо band 7. който имах толкова години.

Google Fitbit Air е много малък, лек и дискретен, до такава степен, че забравяш, че го носиш. Записва пулс, сън, HRV, SpO2, стъпки и като цяло всички основни данни, които ти трябват.

Батерията издържа около 7 дни, което е голямо предимство. Отрицателно е, че има **собствено зарядно**, така че ако го загубиш или забравиш, не можеш просто да използваш USB-C кабел.

Лично аз използвам най-вече **Bevel**, защото показва много добре sleep, recovery и strain. И важното е, че можеш да го използваш безплатно, така че не е задължително да плащаш допълнителни абонаменти всеки месец.

Сред минусите също е, че няма GPS и, разбира се, няма екран, така че не виждаш данни директно от китката.

Като цяло, ако искаш нещо от типа на Whoop без екран и без задължителен месечен абонамент, това е много добър избор.

Слагам screenshot и от Google Health, и от Bevel.

Първи впечатления след няколко седмици. Ще се върна и по-късно, разбира се, тъй като софтуерът му се развива и настройките от Google.

Ако искате тракер за основните неща, лек, без екран, който може да се счупи по време на спорт, е идеален. Катеря се и този конкретно ми улеснява живота и вече нямам страха, че ще счупя смарт часовник в стената или в скалата. Предполагам, че и за много други спортове, при които рискът от повреда е вероятен, ще е също толкова добър. Също така, лично аз не мога да спя с часовник, дразни ме, така че fitbit air реши този проблем за мен по отношение на sleep tracking-а.

Очевидно нямам мнение за AI, защото още не е наличен в Гърция, но от това, което виждам в Reddit, повечето хора все още не са доволни (има и абонамент също). Фактът, че друг потребител тук в ревютата му е дал само една звезда само защото няма AI, мисля, че е несправедлив. Очевидно AI ще дойде някой ден и в Гърция, но никой не знае кога (така че ако го искате за AI coach, не го купувайте още).

Все пак според мен и за моите нужди не ти трябва AI, ако искаш просто един добър тракер, той е напълно наред за standard workout tracking, не съм го видял да има големи отклонения или да прави значителни грешки засега. Sleep tracking-ът му също е добър - толкова добър, колкото може да бъде sleep tracking, който се прави от sensor на китката, това важи за ВСИЧКИ подобни продукти.

Въпреки това софтуерът му (новото Google Health app, което замени Fitbit app) все още има нужда от доста работа - в много неща е по-лош от Fitbit app, особено ако сте били свикнали с него.

В заключение, смятам, че е добър тракер за основните неща (heart rate, sleep, cardio load, steps, workout tracking и т.н.). Особено ако ви дразнят часовниците или ви трябва нещо, което няма да се повреди по време на спорт и искате да е един decent tracker (с който ще виждате резултатите от телефона си), тогава това е решението.

Също така батерията му е ЧУДОВИЩЕ. Засега ми държи над седмица. Каишката не е лоша, но не е и wow. Google са пуснали и други по-добри, но все още не са налични в Гърция и са и скъпи (разбира се, че щяха да бъдат....). Много хора обаче виждам, че са доволни от каишки, които са намерили от други производители (главно от Китай, очевидно).

Внимание, Google AI coach не се поддържа в Гърция. Без него това е просто обикновен тракер.