Ръководство за потребителя относно ежедневните предизвикателства на живота, което се обръща към философията, за да промени начина, по който разбираме себе си и нашите взаимоотношения. Как можем да намерим своето собствено направление и цел? Когато животът стане твърде тежък, възможно ли е да се освободим от тревогите, които ни тежат? Независимо дали посещавате терапия или предпочитате сами да намерите пътя си през трудностите на живота, новаторският терапевт Еми ван Дерзен предлага спасителна линия за възстановяване на доверието в света.

„Първите стъпки към живота“ е практична покана да се оттеглим и да открием какво наистина има значение, като разгледаме всяка от четирите ключови аспекта на нашия опит: физически, социален, личен и духовен. С повече от петдесет години опит, тази книга е изпълнена с мъдрост и вдъхновяващи истории, които показват как да се справяме с дилеми и трудности от всякакъв вид, така че дори когато оцеляването изисква всичко от вас, можете да възродите увереността си във собствените способности и да възстановите капацитета си за връзка с другите.

Не става въпрос за качество на личността или характера, което или притежавате, или не, показва ван Дерзен. Става дума за начин на съществуване, който е достъпен за всеки от нас – позволявайки на всички ни да открием по-ангажиран начин на живот, който е целенасочен, обмислен и оптимистичен. Вашето бъдеще е произведение на изкуството в процес на създаване. И то започва тук.