Дали най-близките ви взаимоотношения често са източник на стрес, вместо на сигурност? Случва ли ви се да се чувствате откъснати и самотни, дори в компанията на семейство и приятели?

В Настроени и Привързани Йоланда Рентерия ви кани да разгледате по-задълбочено вашите емоционални връзки и да откриете какво наистина означава сигурната привързаност и истинската интимност. С практически програма от психотерапевтични инструменти и достъпни, сигурни начини за прилагане на соматично изцеление на травми, Йоланда ще ви напътства да разберете как са се формирали вашите привързаности и как могат да бъдат подобрени.

Започнете дълбоко пътешествие на себеразкриване, което има потенциала да трансформира положително всички ваши взаимоотношения и взаимодействия. Ще научите как да:

• Разпознавате признаците на емоционално отчуждение у себе си и у другите
• Прекъсвате моделите на междугенерационна травма
• Развивате умения за практикуване на неагресивна комуникация
• Създавате сигурна и подкрепяща общност

Тази книга предлага най-подробната пътна карта към повече сигурност във всички ваши взаимоотношения, за да живеете живот, изпълнен с подхранващи, спокойни и удовлетворяващи връзки.