Тази книга представлява пълен наръчник за научното планиране и прилагане на осемседмичен преходен период и осемседмична подготовка в аматьорския футбол. Подробно и просто анализира всяка тренировъчна единица, описва с думи и изображения всяко упражнение. Излага методологично, обосновано и в хронологичен ред, поддържането, тренирането и усъвършенстването на физическата форма, техниката и тактиката по време на преходния период и подготовката в аматьорския футбол.

Тези програми са приложени на практика и са доказали, че са полезни помощници в тренировъчния процес. Представен е значителен брой упражнения, достатъчни да подпомогнат съществено планирането, проектирането и изпълнението на стратегията през преходния период и по време на подготовката.

Целта на тази книга е да добави още една алтернатива към големия брой програми и упражнения, които всеки треньор и фитнес инструктор може да измисли и приложи в своя отбор. Тя е по същество помощник и спътник на всеки треньор в трудната задача да избере начина, по който ще води тренировките. Разкрива философския и научен подход към тренировъчния процес и трудностите, които ежедневно срещат треньорите при избора на подходящи упражнения за всяка тренировъчна единица.

Този пълен наръчник цели да изясни възможни въпроси и притеснения относно понятията преходен период и подготовка в аматьорския футбол. Стреми се да даде възможност за проучване и задълбочаване в прекрасния свят на футболната подготовка. Да даде идеи и да вдъхнови колеги-треньори, както нови, така и опитни, да обмислят и създадат свой собствен начин за подход към тренировъчния процес.

Тази книга е предназначена за начинаещия треньор, който иска да следва футболната тренировъчна наука и търси своите стъпки, както и за действащия опитен треньор, който иска да опита нещо различно и да го съчетае със своята философия, знания и опит. Предлага практически идеи. Всеки може да ги адаптира към своята тренировъчна програма, да ги променя и да ги направи свое собствено притежание според своя начин на мислене.