4FIZJO Slam Ball 3kg – идеален избор за началото на тренировката. Едно просто и дискретно изделие, което предлага върховни възможности за многофункционално трениране.

Slam Ball е перфектният инструмент за укрепване на мускулите, развитие на сила и мощ, както и за подобряване на точността. Използва се в тренировки по бокс, MMA, Muay Thai и CrossFit, помагайки за укрепване на тялото и постигане на по-добри резултати.

Висока функционалност и безопасност. Топката има здрава, нехлъзгаща повърхност, която осигурява отлична сцепление по време на интензивни тренировки. Пясъкът и металните части в топката се променят, влияейки върху динамиката на упражненията.

Дизайнът на топката предотвратява отскока, така че упражненията с нея активират основните мускули и подобряват ефективността на тренировката. Най-ефективните упражнения със Slam Ball включват:

• Вдигане над главата – увеличава взривната сила;
• Лицеви опори, клякания и планк – укрепват тренировка с телесно тегло и развиват стабилизация;
• Гръдни упражнения с топка – работа върху силата;
• Прави напади и хвърляния с една ръка – взривна сила и динамично движение, необходими в бойните спортове;
• Завъртане с топката – упражнения за усукване и странични мускули;
• Плиометрични клякания с подскок – сила и мощ на краката, необходими за бокс.

Издръжливост и устойчивост. Топката е изработена от изключително здрав материал, устойчив на пукнатини и разкъсвания. Това позволява използването ѝ на стени или подове, увеличавайки приложимостта ѝ при тренировки за сила, издръжливост и взривна мощ.