- За една доза, разтворете 5 г в 500 мл от избрания от вас напитка.
- Фаза на натрупване на мускулна маса: През първата седмица приемайте 4 дози на ден. Две преди и две след тренировката.
- Фаза на поддържане: След фазата на натоварване, приемайте 2 дози на ден. Една преди и една след тренировката.
Предпазни мерки
- Препоръчваме да се консултирате с лекар или хранителен специалист, ако имате въпроси относно използването на този продукт.