„Завладяваща и просветляваща, тази книга трябва да бъде раздадена на всички хора като задължително четиво.“ - Stylist

„Забавна, но въпреки това дълбоко и стриктно проучена.“ - Professor Neil Shyminsky

„Истински шедьовър. Рейчъл Бар е свършила феноменална работа, като е разгърнала сложността на човешкия ум.“ - Jeffrey Meltzer, LMHC

„Проницателна и близка до всеки. . . това е ресурс, който с гордост ще държа на лавицата си като терапевт.“ - Joshua Fletcher, anxiety therapist

Вашият мозък е най-невероятното нещо в познатата вселена. Винаги се стреми да се поправя и винаги се опитва да ви защити; той е в постоянно състояние на промяна — адаптира се, преконфигурира се, намира нови пътища . . . И притежава удивителна способност за възстановяване. Само че не винаги се справя правилно.

Рейчъл Бар преживява години на опустошителна загуба, душевна болка и несигурност, докато невронауката не ѝ дава първата искра на самоувереност, която е изпитвала в живота си като възрастна — и доказателство, че заради почти безкрайния потенциал на мозъка за невропластични промени никога не е късно да се изградят нови невронни пътища, за да се формират нови навици, нови умения и нови начини на мислене.

Независимо дали искате да се впуснете в заешката дупка на невронаучните съкращения, най-сетне да разберете какво се случва в главата ви, или да намерите утеха в книга, която е като топла прегръдка за ума ви, Как да превърнете мозъка си в най-добрия си приятел е изпълнено с радост, основано на доказателства ръководство за по-добра грижа за мозъка ви — за да се грижи той, от своя страна, по-добре за вас.