Милиони хора страдат в мълчание от депресия, страхувайки се да признаят пред семейството, близките си приятели или личния лекар, че се чувстват победени и не могат да намерят изход. Александра Маси е минала през ада на депресията и е излязла от другата страна. Нейната най-продавана книга предлага практична, без жаргон и реалистична спасителна линия, която да помогне на страдащите да преодолеят най-тежките аспекти на състоянието без употреба на медикаменти.

„Победи депресията“ предлага надежда и овластяване с: 5 предложения какво да правите, когато сте твърде депресирани, за да се движите
5 предложения за моменти, когато главата ви е едва над водата
14-дневен работен план, който предлага стъпка по стъпка възстановяване, което предприемате със свое собствено темпо

Освен това премахване на негативизма и подпомагане на възстановяването
съвети как да се справяте с децата си, когато сте депресирани
справяне с дълбоко вкоренени чувства на гняв и скръб
срещу депресията лице в лице без медикаменти

Сега с глава от Майъри Уолъс, главен изпълнителен директор на Sane, водещата британска благотворителна организация за ментално здраве, относно по-широките проблеми на депресията в обществото и консултантските и подкрепящи услуги на Sane, деликатните, но приложими решения на Маси могат да бъдат полезни за всеки, който живее с депресия.