Отделете момент за осъзнатост с тази малка книга, съдържаща над 60 подсещания и идеи, които да ви помогнат да спрете за миг - всяко от тях е предназначено да се изпълни за пет минути или по-малко. Независимо дали се учите да медитирате или следвате пълна визуализационна рутина, създаването на малки ритуали за кратък период от време ще ви помогне да се...