Добавя 10 кг външно натоварване към движенията, които вече правите, без да е необходимо да държите гири или друго оборудване в ръцете си.
Натоварването се разпределя в структурата на жилетката чрез железен пясък, докато прилепването се регулира, за да остане по-близо до тялото по време на движение. Моделът 10 кг е проектиран за обиколка на гръдния кош около 76–120 см