Добавя 5 кг външно натоварване към движенията, които вече правите, без да е необходимо да държите гири или друго оборудване в ръцете си.
Товарът се разпределя в структурата на жилетката чрез железен пясък, докато прилепването се регулира, за да остане по-близо до тялото по време на движение. Моделът от 5 кг е проектиран за обиколка на гърдите около 70–120 см.