35
25
€
Доставка
пон, 28 сеп. - пет, 02 окт.
2,50 €
цена за доставка
Изпратено от Гърция
Описание
Спецификации
Как уникалните навици за сън на първобитните хора са подпомогнали оцеляването, иновациите и социалната еволюция — и как това еволюционно наследство дава възможност да разберем как спим днес. Въпреки критичната роля на съня за поддържане на здравето и когнитивната функция, хората спят по-малко от всяко друго приматно. „Неспящата маймуна“ разкрива причините за този еволюционен парадокс, като показва как нашите уникални модели на сън са еволюирали, когато предците ни са напуснали безопасността на горската корона, за да се спуснат на по-опасната земя, което ги е накарало да създадат по-сигурни, социални спални условия.
В резултат на това първобитните хора са развили по-кратки, по-дълбоки и по-гъвкави модели на сън, които са осигурили предимства за оцеляване и са освободили повече време за важни дейности като изработване на инструменти, социални взаимодействия и миграция. В тази новаторска книга Дейвид Самсън се основава на обширната си полева работа, за да обясни как тези модели на сън са допринесли за нашата когнитивна и социална еволюция. Той разглежда как човешкият мозък се е адаптирал, за да постигне по-дълбок и възстановяващ сън, който позволява усъвършенствана консолидиране на паметта, насърчава креативността и допринася за успеха ни като вид.
Самсън също така разглежда съвременните предизвикателства, свързани със съня, като показва как разбирането на нашето еволюционно наследство в съня може да ни помогне да се справим с разстройствата на съня и да подобрим общото здраве и благосъстояние. Той се занимава с противоречиви въпроси като споделения сън, дали трябва да приемем палео съня или оптималния сън, и дали всъщност страдаме от епидемията на недостатъчен сън.
Комбинирайки най-новата наука с увлекателно разказване от водещ експерт, „Неспящата маймуна“ споделя убедителни прозрения за това как един основополагащ, но често пренебрегван аспект на човешката биология е оформила нашата еволюционна траектория и продължава дълбоко да влияе на ежедневния ни живот.
Производител
- Издател
- Princeton University Press
- Тип
- Технология, Медицина - Терапии, Биология и природни науки, Култура
- Език
- Английски
- Електронна търговия
- -
- Корица
- Твърда корица
- Брой страници
- 312
- Дата на издаване
- 19/05/2026
- Година на издаване
- 2026
- Размери
- -
- ISBN-13
- 9780691259734
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.