Бета-аланин е една от малкото аминокиселини, които са научно доказани, че директно влияят на спортните резултати и спортната производителност. Той увеличава концентрациите на карнозин, което води до по-ниска киселинност в мускулите и значително повишаване на тяхната устойчивост. По този начин, бета-аланинът подобрява не само аеробната издръжливост на тялото, но и мускулната сила, правейки го подходяща хранителна добавка за спортисти, участващи в спортове с високо натоварване. Освен това, бета-аланинът влияе на максималната сила, като подобрява всички резултати, свързани със силата.

Като регулира киселинността в мускулите, бета-аланинът оптимизира възстановяването на мускулите, намалявайки крампи и умора, като по този начин засилва общия тонус на тялото и цялостната физическа производителност на спортиста.

При употребата на бета-аланин е напълно нормално да усетите усещане за боцкане по кожата, което може да е по-слабо при някои хора и по-силно при други. Това явление, наречено парестезия, е напълно безвредно за здравето и изчезва напълно след няколко седмици употреба.

Бета-аланинът е несъществена аминокиселина и единственият естествен бета-аминоацетат. Основното свойство на бета-аланина е функцията му да повишава нивата на карнозин в мускулите. Карнозинът е дипептид, съставен от аминокиселините хистидин и бета-аланин. Карнозинът е вещество, което помага за регулиране на pH нивата в мускулите.

Ако карнозинът е толкова ефективен, защо да не го приемате директно вместо неговия предшественик, бета-аланина? Отговорът е доказан. Много вещества, които се намират естествено в тялото, се абсорбират трудно, когато се приемат външно. В такива случаи е по-подходящо да се приемат естествени прекурсори, които след това се синтезират в крайния продукт. Карнозинът се разгражда лесно в стомашно-чревния тракт и само малко количество достига до мускулите. Следователно, приемът на бета-аланин е много по-ефективен.

Инструкции за употреба: Приемайте 2g два пъти на ден. Препоръчва се прием преди тренировка.